Чек-лист с 15 правилами ухода за кожей в летний период, включая использование солнцезащитного средства, защиту губ и кожи головы, регулярное отшелушивание, употребление свежих фруктов и овощей, использование солнцезащитных очков и другие советы.
# Уход за кожей
Стресс может стать причиной раздражения на коже, тусклого цвета лица и даже появления морщинок. Главный виновник - кортизол. Длительный стресс приводит не только к увеличению производства себума, но и ухудшает способность кожи восстанавливаться, производить коллаген и эластин и даже влияет на появление мимических и глубоких морщин. В статье рассказывается, как бороться со стрессом и ухаживать за кожей.
Овощи и фрукты можно использовать для ухода за кожей. Экстракт огурца на 95% состоит из воды, что делает его идеальным ингредиентом в продуктах для ухода за сухой кожей или кожей, нуждающейся в увлажнении. Огурец содержит полезные нутриенты и антиоксиданты, витамин C, снимает припухлости и синяки под глазами, восстанавливает кожу.